🗓️ Réunion de rentrée ce jeudi 4 septembre, RDV 19h
Salle de réception du TOAC (ch de Garric, 31200 Toulouse)
On se retrouve pour lancer la saison, partager les infos importantes, et surtout se revoir après l’été !
Et après la réunion, 🍻🍢🥙 barbecue en mode auberge espagnole.
Chacun ramène ce qu’il veut à manger et le TOAC s’occupe des boissons.
Tu souhaites rejoindre le TOAC Tri?
Cette réunion est l’occasion idéale pour nous rencontrer, n’hésite pas à t’inscrire en remplissant ce formulaire
Reprise des entraînements
🏃🏻♀️🏃🏼 Course à pied : reprise dès le lundi 1 septembre
– Lundi 12h20 échauffés à capitany (Coach = Moulay)
– Mercredi 18h30 échauffés a la piste du toac (Coach = Alain)
– Jeudi 12h20 échauffés à capitany (Coach = Moulay)
– Vendredi 12h20 échauffés à capitany (Coach = Alain)
🚴🏻♀️🚴🏽 Vélo : reprise dès le mercredi 3 septembre
– Mercredi 12h15 échauffés arbre toac de la Ramée (Coach = Moulay + Gentils Bénévoles)
– Samedi 8h50 ou 9h20 suivant la saison au site du toac (Coach = Gentils Bénévoles)
🏊🏼♀️🏊🏻 Natation : reprise dès le jeudi 4 septembre
– Lundi 7h dans l’eau à Jean Boiteux (Damien) – 3 lignes
– Mardi 21h dans l’eau à Castex (Damien) – 3 lignes
– Jeudi 7h dans l’eau à Jean Boiteux (Damien) – 3 lignes
– Vendredi 7h dans l’eau à Jean Boiteux (Damien) – 4 lignes
🏋🏻Musculation : reprise dès mardi 2 septembre
– Mardi 12h45 au TOAC
– Jeudi 13h00 au TOAC
– Jeudi 18h00 au TOAC
– Vendredi 20h00 au TOAC
– Samedi 09h30 au TOAC
Ps : Nécessite de télécharger et nous renvoyer cette décharge signée
