Entraînements

Chaque saison, le TOAC Triathlon veille à proposer les meilleures conditions d’entraînement et d’accompagnement à ses adhérents. Afin de remplir cet objectif, nous faisons appel à un duo d’entraîneurs professionnels. Ils interviennent quotidiennement sur nos sessions de groupe apportant leurs expertises et leurs conseils. Bimensuellement, un programme d’entraînement complet est envoyé à l’ensemble des adhérents pour que chacun puisse s’entraîner rigoureusement.

Les semaines d’entraînements s’articulent comme suit :

  • Lundi : Course a Pied de 12h à 13h30 – Complexe Capitany
  • Mardi : Natation de 21h à 22h30 – Piscine Castex
  • Mercredi : Vélo de 12h à 13h30 – La Ramée
  • Jeudi : Course a pied de 12h à 13h30 – Stade du TOAC
  • Vendredi : Natation de 7h à 8h30 – Piscine Nakache

Le week-end, les membres sont libres de s’organiser et de réaliser le plan d’entraînement fourni par nos coachs.